NEJSLEDOVANĚJŠÍ PŘÍBĚHY A ČLÁNKY
Bolest zad: nejnovější zdroje
Jak přežít náraz lodí do útesu na ostrově Sumba
NĚCO O DANOVI
Moc mě baví žít úžasný život. Tak jako mnoho z nás, mnoho z Vás, čtenářů. Sport, rodina, přátelé, práce, čas pro sebe, duševní pohoda… Tolik věcí! Jak najít rovnováhu? Jak přežít svůj život – #surviveyourlife?
Během mých 25+ letech práce ve vedení nadnárodních společností, moje kariéra naplnila můj život a začal jsem zanedbávat své tělo (kromě dalších aktivit a blízkých). Příliš mnoho sezení, stání, nedostatek fyzické aktivity, žonglování rodiny a práce. ZNÍ VÁM POVĚDOMĚ? Jo, jo, taky jsem tam byl.
V roce 2007 jsem zvedl svého malého syna ze země, moje plotýnka vyskočila a musel jsem najít způsob, jak dostat své tělo zpátky do formy nebo vůbec do použitelného stavu. Naučil jsem se co bylo možné o fyzické kondici, flexibilitě těla, síle jádrových svalů, snášení bolesti, dýchání, pilátes, jóga, fyzioterapie… Tím začal ExFitt – Executive Fitness, program pro rozvoj fyzické kondice pro lidi s bolestí zad způsobenou hlavně přehnaným sezením a špatným držením těla. Klikněte si nahoře na ExFitt a dozvíte se víc.
Na mé stránce můžete číst, poslouchat nebo sledovat zajímavý obsah, který jsem buď vytvořil nebo pro Vás našel někde ve světě. Nejenom o fyzické kondici ale hlavně jak přežít svůj život. Nebo když chcete, jak ho prožít tak, aby byl úžasný.
HLAVNÍ AKTIVITY
ExFitt – digitální program pro zlepšování fyzické kondice. Pomáhá lidem, kteří nemají čas, aby zlepšili svou flexibilitu těla a sílu jádrových svalů pro upravení držení těla a snížení bolesti zad. Když se naučíte tzv. ExFitt Sekvenci, můžete cvičit kdekoliv, kdykoliv, jen s pomocí svého těla. Vyzkoušejte plnohodnotnou verzi zadarmo!
Jsme tu proto, abychom pozvedli vědomí, vitalitu a moudrost napříč generacemi lídrů. Naším cílem je podpora transformace lidí ve středním věku, usnadnění mezigenerační spolupráce díky výměně znalostí a rozvoji hodnotového vedení. Inspirujeme lídry k tomu, aby častěji činili vědomá životní rozhodnutí a tím naplnili svůj plný potenciál, vedli šťastnější a spokojenější život. Pomáháme generaci mladých lídrů pomocí mentoringu.
Imbangan tým pomáhá společnostem s reorganizacemi, tvorbou strategie, akvizicemi, mentoringem středního a top managementu, vytváření úspěšných plánů pro vstup na nové trhy. Také nabízíme digitální fitness programy pro týmy ušité organizaci na míru.